Mengenal Penyebab Penyakit Maag Dan Cara Pencegahannya

Penyakit maag atau juga yang biasa dikenal nama gastritis merupakan suatu keadaan kesehatan dimana terjadi pembengkakan, peradangan atau iritasi pada lapisan lambung. Penyakit ini biasanya menyerang tiba-tiba dan berlangsung singkat, namun ada saatnya juga merupakan bagian penyakit kesehatan yang serius dan berlangsung cukup lama. Banyak orang menganggap penyakit maag sebagai penyakit yang ringan dan tidak perlu dikhawatirkan. Pengobatan penyakit maag bisa dilakukan dengan cara meninggalkan kebiasaan hidup yang buruk dan memulai hidup sehat, pengobatan kesehatan modern dan juga pengobatan alternatif atau tradisional.

Penyebab Penyakit Maag

• Pola makan yang tidak teratur
• Kebiasaan mengonsumsi alkhohol
•  Akibat mengonsumsi obat-obatan tertentu
• Keberadaan mikroorganisme merugikan pada lambung
• Pola tidur tidak teratur
• Sering stress

Penyakit maag dibedakan menjadi dua jenis, yakni penyakit maag akut dan penyakit maag kronis. Dilihat dari tingkatan keparahannya, yakni :

• Maag ringan bisa dikatakan berada dalam tahap yang ringan, yakni apabila dilakukan pemeriksaan maka akan terdeteksi kelebihan asam lambung pada bagian dinding lambung.
• Maag sedang, dimana penderita mulai merasakan sakit, mual dan nyeri yang membuat tidak nyaman.
• Maag kronis, dimana penderita akan merasakan nyeri, sakit dan mual dengan intensitas yang jauh lebih parah dibandingkan yang sedang.
• Kanker lambung, yakni penyakit lambung yang terjadi akibat lambung terpapar mikroorganisme merugikan, yakni Helycobacter pylori.

Meskipun terlihat sepele, kondisi penyakit maag yang parah sangat berbahaya dan dapat menyebabkan kematian pada penderita. Karena itu, segera lakukan pengobatan apabila mengalami beberapa gejala maag diantaranya : rasa sakit pada saat buang air besar (BAB), perut sering merasa lapar, rasa kembung, mual dan muntah, rasa nyeri pada dada dan perut. Gejala maag akan semakin beragam pada penderita penyakit maag yang parah, sehingga sangat mengganggu dan menyebabkan penderita kesakitan.

• Cara Mengobati Penyakit Maag

 Sebenarnya, penyakit maag bisa disembuhkan secara total, namun penyakit maag bisa kambuh lagi sewaktu-waktu, apabila penderita melakukan salah satu penyebabnya, mislanya : makan tidak teratur, terlalu banyak makan, dan lain sebagainya. Untuk meredakan penyakit maag, penderita bisa mengonsumsi obat maag, yakni dua jam sebelum makan karena hal itu dapat membantu menetralisir asam lambung. Setelah makan, penderita bisa minum obat lagi setelah dua jam yang berfungsi melindungi lambung dari asam lambung yang sudah diproduksi setelah makan. Dengan demikian, asam lambung tidak akan menyebabkan luka dan menimbulkan rasa nyeri, perih atau sakit pada perut.

• Upaya Pencegahan Penyakit Maag

"Mencegah lebih baik daripada mengobati". Oleh karena itu, sebelum penyakit maag menyerang Anda, ada baiknya lakukan upaya pencegahan dari penyakit maag, yang diantaranya :

• Mengatur pola makan yang baik
• Lakukan olahraga secara teratur
• Hindari makanan yang mengandung lemak tinggi, karena dapat menghambat pengosongan lambung, misalnya : keju, cokelat, gorengan, dan lain sebagainya.
• Hindari mengonsumsi makanan yang menyebabkan timbulnya gas di lambung, misalnya : kentang, kubis, semangka, melon, dan lain sebagainya.
• Hindari obat yang mengakibatkan dinding lambung teriritasi
•  Hindari minuman alkhohol, kafein
• Hindari mengkonsumsi semua makanan pedas
• Kurangi kebiasan merokok.
• Hindari terlalu stress